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健康知识
更新时间:2018-5-8     发布者:国药控股盐城有限公司
【环球网综合报道】据英国《独立报》5月1日报道,哈佛大学研究人员近日发现,保持健康饮食、进行规律的锻炼、保持健康的体重、不过度饮酒和抽烟可以助人延长寿命,男性预期寿命可延长12年,而女性的预期寿命可延长14年。 这些说法对人…
更新时间:2018-4-11     发布者:国药控股盐城有限公司
受访专家广东省中医院大院传统疗法科主任、教授 陈秀华 “春天开背,能活百岁”。广东省中医院大院传统疗法科主任陈秀华教授指出,开背,能疏通经络,利湿排浊,祛病延年。因为身体内积聚了一个冬天的毒素、淤浊等…
更新时间:2018-4-11     发布者:国药控股盐城有限公司
春天,人体肝气旺盛而升发,乃养护肝脏最佳时机。春日养生,应以肝为先。日常饮食中不妨多吃一些养肝食物。 甘荀 粤语方言里习惯叫它作甘荀,实际是再平凡不过的胡萝卜了。胡萝卜有“小人参”的名号,能养肝明目。…
更新时间:2018-2-3     发布者:国药控股盐城有限公司
编者按:北宋文学家黄庭坚在《四休导士诗序》中写道:“粗茶淡饭饱即休,补破遮寒暖即休。”其中提及的“粗茶淡饭”,意在形容饮食简单、生活简朴。现在很多人把&…
更新时间:2018-2-3     发布者:国药控股盐城有限公司
春节临近,家家户户开始购置年货,餐桌消费是绕不开的话题,但如何避免“每逢佳节胖三斤”?近日,中国疾控中心营养与健康所、中华预防医学会健康传播分会等6家专业机构联合发布“慧选营养,健…
更新时间:2018-1-16     发布者:国药控股盐城有限公司
英国伦敦大学国王学院一项研究显示,睡眠充足会让人自然而然减少糖分摄取,选择营养更丰富的食物,有助控制体重。 研究人员招募42名日常睡眠不足7小时、体重正常的健康志愿者,把他们随机分成两组,给第一组支招帮助改善睡眠习惯,比如避免…
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